Bệnh nghề nghiệp trong ngành ô tô: Khi tay lái trở thành gánh nặng

“Tay lái lụa”, “bậc thầy đường trường” – những mỹ từ ấy thật oai phong khi nói về những tài xế dày dạn kinh nghiệm. Thế nhưng, ít ai biết rằng, ẩn sau ánh hào quang ấy là những “bệnh nghề nghiệp” âm thầm gặm nhấm sức khỏe của họ mỗi ngày. Ông Nguyễn Văn A, một tài xế xe tải đường dài tại Hà Nội, chia sẻ: “Nghề này tuy không phải động chân tay nhiều nhưng lại hao tâm tổn sức lắm. Ngồi lì một chỗ cả ngày, lưng đau nhức, chân tay tê bì là chuyện thường tình.”

Bệnh nghề nghiệp trong ngành ô tô: Lặng lẽ nhưng nguy hiểm

Bệnh nghề nghiệp trong ngành ô tô không chỉ là nỗi ám ảnh của riêng ai. Từ những bác tài xe tải đường dài, cánh tài xế taxi bon chen khắp phố phường, đến những người thợ sửa chữa xe cần mẫn trong gara, ai nấy đều có nguy cơ mắc phải những căn bệnh “lạ mà quen” này.

1. Các bệnh về xương khớp: Nỗi ám ảnh của những cung đường dài

Ngồi lâu trong một tư thế, ít vận động, rung lắc liên tục – đó là những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến các bệnh lý về xương khớp ở những người làm việc trong ngành ô tô.

• Thoái hóa cột sống: Cột sống của người tài xế như phải gánh chịu cả “trọng trách” của những chuyến hành trình dài. Theo bác sĩ Trần Thị B, chuyên khoa xương khớp Bệnh viện Xanh Pôn, Hà Nội, “Tư thế ngồi lái xe trong thời gian dài khiến cột sống luôn ở trạng thái chịu áp lực lớn, dẫn đến thoái hóa đĩa đệm, gai cột sống, gây đau đớn, hạn chế vận động”.
• Viêm khớp, đau dây thần kinh: Không chỉ cột sống, các khớp gối, khớp cổ tay, cổ chân của người lái xe cũng bị ảnh hưởng nghiêm trọng do phải hoạt động liên tục, cộng thêm tác động của rung lắc. “Nhiều khi đang lái, chân tay tôi bỗng tê cứng, đau nhức, phải dừng xe lại xoa bóp, nghỉ ngơi một lúc mới đỡ,” – Anh Lê Văn C, một tài xế taxi tại quận Cầu Giấy, Hà Nội, chia sẻ.

2. Bệnh dạ dày: “Chuyện thường ngày ở huyện” của cánh tài xế

“Ăn không đúng bữa, ngủ không đủ giấc” – đó là “chuyện thường ngày ở huyện” của những người làm nghề lái xe. Lịch trình dày đặc, áp lực thời gian khiến họ thường xuyên phải bỏ bữa, ăn uống qua loa, tạo điều kiện cho các bệnh về dạ dày phát triển.

• Viêm loét dạ dày, tá tràng: “Nghề của mình nay đây mai đó, lúc thì chạy xe đường dài, lúc lại rong ruổi khắp phố phường, bữa đói bữa no là chuyện bình thường. Mấy năm nay, tôi thường xuyên bị đau dạ dày, nhất là lúc bụng đói hoặc sau khi ăn no” – Anh Nguyễn Văn D, một tài xế xe khách tuyến Hà Nội – Hải Phòng, tâm sự.
• Rối loạn tiêu hóa: Ăn uống thất thường, không khoa học cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng rối loạn tiêu hóa, đầy bụng, khó tiêu, ảnh hưởng đến sức khỏe và năng suất làm việc của người lái xe.

3. Stress, mất ngủ: Nỗi ám ảnh vô hình

Áp lực công việc, căng thẳng giao thông, nguy hiểm rình rập… – tất cả đều là những yếu tố gây stress, mất ngủ ở những người làm việc trong ngành ô tô.

• Mức độ căng thẳng cao: Theo một nghiên cứu của Viện Tâm lý học E, Hà Nội, những người làm việc trong ngành vận tải, đặc biệt là tài xế, có nguy cơ mắc các chứng rối loạn tâm lý như trầm cảm, lo âu cao hơn so với những ngành nghề khác.
• Giấc ngủ bị ảnh hưởng: “Chạy xe đường dài suốt đêm, về đến nhà là mệt rã rời nhưng lại không tài nào ngủ được. Cứ nhắm mắt lại là hình ảnh những chuyến xe, tiếng còi xe lại hiện về” – Anh Phạm Văn F, một tài xế xe tải container, chia sẻ về những đêm dài thao thức.

Phòng bệnh hơn chữa bệnh: Bảo vệ sức khỏe cho người lao động ngành ô tô

Để bảo vệ sức khỏe, phòng tránh bệnh nghề nghiệp, người lao động trong ngành ô tô cần lưu ý:

• Xây dựng chế độ làm việc, nghỉ ngơi hợp lý: Tránh làm việc quá sức, căng thẳng kéo dài. Nên nghỉ ngơi 15-20 phút sau mỗi 2 tiếng lái xe.
• Tập thể dục thường xuyên: Dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để tập luyện các bài tập thể dục phù hợp với thể trạng, giúp tăng cường sức khỏe, giảm đau nhức xương khớp. Tham khảo thêm các bài tập thể dục cho dân văn phòng tại đây: Chính sách giải quyết việc làm ở nông thôn.
• Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học: Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, đúng giờ giấc, hạn chế sử dụng rượu bia, chất kích thích.
• Khám sức khỏe định kỳ: Giúp phát hiện sớm và điều trị kịp thời các bệnh lý.

Bệnh nghề nghiệp trong ngành ô tô là vấn đề đáng báo động, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, tinh thần và cuộc sống của người lao động. Hãy chung tay bảo vệ sức khỏe cho chính mình và những người xung quanh bằng cách nâng cao ý thức phòng chống bệnh nghề nghiệp ngay từ hôm nay.

Lưu ý: Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán và điều trị y khoa.

Bạn cần tư vấn thêm về các dòng xe tải?

Hãy liên hệ ngay XE TẢI HÀ NỘI! Chúng tôi có đội ngũ chuyên viên giàu kinh nghiệm, sẵn sàng tư vấn và hỗ trợ bạn lựa chọn dòng xe phù hợp nhất với nhu cầu sử dụng.

• Hotline: 0968239999
• Email: [email protected]
• Địa chỉ: , Quận Nam Từ Liêm, Hà Nội.