Đi Biển Dùng Kem Chống Nắng Chỉ Số Bao Nhiêu?

“Trời ơi, đi biển mà đen nhẻm thế này thì về hỏng hết da!” – Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng từng nghe câu than thở quen thuộc ấy sau mỗi chuyến du lịch biển. Nắng biển thì đẹp, nhưng tia UV trong nắng lại là “kẻ thù số một” của làn da. Vậy, bí quyết nào để vừa thỏa thích vui dưới nắng vàng biển xanh, vừa bảo vệ làn da trắng hồng rạng rỡ? Câu trả lời nằm ở việc lựa chọn kem chống nắng với chỉ số phù hợp.

Đi Biển Nên Dùng Kem Chống Nắng Chỉ Số Bao Nhiêu Là Đủ?

Nghe các chuyên gia da liễu mách nhỏ này, bạn sẽ không còn phải băn khoăn “đi Biển Dùng Kem Chống Nắng Chỉ Số Bao Nhiêu” nữa đâu!

Giải mã bí mật của chỉ số SPF và PA

Trước hết, hãy cùng “giải mã” ý nghĩa của những con số bí ẩn trên tuýp kem chống nắng – SPF và PA.

• SPF (Sun Protection Factor): Chỉ số SPF cho biết khả năng chống lại tia UVB của kem chống nắng. Tia UVB là “thủ phạm” gây ra hiện tượng cháy nắng, bỏng rát da. Chỉ số SPF càng cao, thời gian bảo vệ da khỏi tia UVB càng lâu.
• PA (Protection Grade of UVA): Chỉ số PA thể hiện khả năng chống lại tia UVA của kem chống nắng. Tia UVA là nguyên nhân chính gây ra lão hóa da, nám, tàn nhang và ung thư da. Chỉ số PA được biểu thị bằng dấu cộng (+), từ PA+ đến PA++++, càng nhiều dấu cộng thì khả năng chống nắng càng cao.

Đi biển nên chọn kem chống nắng chỉ số bao nhiêu?

Bác sĩ Nguyễn Thị Lan Anh – chuyên gia da liễu đầu ngành tại Bệnh viện Da Liễu Trung ương – khuyên rằng: “Đối với hoạt động vui chơi ngoài trời, đặc biệt là đi biển, bạn nên lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và PA+++ hoặc PA++++ để bảo vệ da tối ưu.”

Kem chống nắng cho da dầu đi biển

Lựa chọn kem chống nắng theo từng loại da

Ngoài việc quan tâm đến chỉ số SPF và PA, bạn cũng cần lưu ý đến loại da của mình khi lựa chọn kem chống nắng.

• Da dầu: Nên chọn kem chống nắng dạng gel hoặc sữa, có khả năng kiềm dầu, không gây bít tắc lỗ chân lông.
• Da khô: Nên chọn kem chống nắng dạng kem hoặc sữa, có chứa thành phần dưỡng ẩm, giúp da luôn mềm mại, mịn màng.
• Da nhạy cảm: Nên chọn kem chống nắng dành riêng cho da nhạy cảm, không chứa cồn, hương liệu và paraben.

Bí kíp sử dụng kem chống nắng hiệu quả

Dùng kem chống nắng thôi chưa đủ, bạn cần biết cách sử dụng để phát huy tối đa hiệu quả bảo vệ da.

• Thoa kem chống nắng trước khi ra nắng khoảng 20-30 phút.
• Thoa đều kem lên vùng da tiếp xúc với ánh nắng, bao gồm cả mặt, cổ, tay, chân.
• Thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi bơi lội, đổ mồ hôi nhiều.

Những Câu Hỏi Thường Gặp Khi Chọn Kem Chống Nắng Đi Biển

1. Đi biển có cần dùng kem chống nắng không?

Câu trả lời chắc chắn là CÓ. Tia UV hoạt động mạnh mẽ ngay cả khi trời râm mát, đặc biệt là ở biển, nơi có nhiều tia UV phản chiếu từ cát và nước.

2. Nên mua kem chống nắng loại nào tốt?

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại kem chống nắng đến từ các thương hiệu khác nhau. Bạn nên ưu tiên lựa chọn sản phẩm của các thương hiệu uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, phù hợp với loại da và nhu cầu sử dụng của bản thân.

Kem chống nắng an toàn cho da

3. Kem chống nắng có tác dụng chống nước không?

Một số loại kem chống nắng có khả năng chống nước trong một khoảng thời gian nhất định, thường là 40-80 phút. Tuy nhiên, bạn vẫn nên thoa lại kem chống nắng sau khi bơi lội hoặc đổ mồ hôi nhiều để đảm bảo hiệu quả bảo vệ da tốt nhất.

Lưu ý khi chọn kem chống nắng đi biển

• Lựa chọn sản phẩm có chỉ số SPF và PA phù hợp với nhu cầu sử dụng.
• Chú ý đến hạn sử dụng của kem chống nắng.
• Bảo quản kem chống nắng ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.

Kết luận:

Lựa chọn kem chống nắng phù hợp là “vũ khí” bí mật giúp bạn tự tin tỏa sáng dưới nắng hè rực rỡ. Đừng quên “bỏ túi” những kiến thức bổ ích trên đây để có một chuyến du lịch biển thật vui và ý nghĩa nhé!

Bạn cần tư vấn thêm về các sản phẩm chăm sóc da sau khi đi biển?

Hãy liên hệ ngay với chúng tôi:

Số Điện Thoại: 0968236395

Email: long0968236395@gmail.com

Hoặc đến địa chỉ: Số TT36 – Đường CN9, KCN Từ Liêm, Phường Phương Canh, Quận Nam Từ Liêm, Hà Nội.

Chúng tôi có đội ngũ chăm sóc khách hàng 24/7.