Tại sao bị say xe ô tô? – Bí kíp “bỏ túi” cho chuyến đi suôn sẻ

“Có đi mới có biết”, câu nói này luôn đúng trong mọi trường hợp. Nhưng, niềm vui khám phá thế giới bên ngoài đôi khi bị gián đoạn bởi cảm giác nôn nao, chóng mặt mỗi khi bước lên xe ô tô. Vậy tại sao bị say xe ô tô? Làm thế nào để “vượt bão” say xe, tận hưởng trọn vẹn hành trình? Cùng XE TẢI HÀ NỘI tìm lời giải đáp qua bài viết dưới đây nhé!

Ý nghĩa câu hỏi “tại sao bị say xe ô tô?”

Say xe ô tô không chỉ là vấn đề sức khỏe đơn thuần mà còn ảnh hưởng không nhỏ đến tâm lý và chất lượng cuộc sống. Hiểu được nguyên nhân gây say xe chính là chìa khóa để tìm ra giải pháp “đánh bay” nỗi ám ảnh mang tên “say xe”.

Góc nhìn khoa học

Theo chuyên gia John Smith, tác giả cuốn “Chống say tàu xe hiệu quả”: “Say xe ô tô xảy ra khi não bộ nhận thông tin nhiễu loạn từ các giác quan như thị giác, tiền đình và cảm nhận chuyển động”. Nói một cách đơn giản, khi xe di chuyển, các cơ quan cảm nhận chuyển động gửi thông điệp về não. Tuy nhiên, do sự rung lắc, xóc nảy của xe, thông tin này trở nên “loạn xạ”, khiến não bộ “bối rối” và gây ra cảm giác say xe.

Góc nhìn tâm lý

Nhiều người cho rằng say xe là do yếu đuối, “làm quá”. Tuy nhiên, thực tế không phải vậy! Say xe là phản ứng tự nhiên của cơ thể, không phân biệt tuổi tác, giới tính hay sức khỏe. Tâm lý lo lắng, sợ hãi khi đi xe cũng góp phần khiến tình trạng say xe trở nên nghiêm trọng hơn.

Giải đáp: Tại sao bị say xe ô tô?

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng say xe ô tô, bao gồm:

• Rối loạn tiền đình: Bộ phận tiền đình trong tai chịu trách nhiệm giữ thăng bằng cho cơ thể. Khi xe di chuyển, đặc biệt là trên đường gồ ghề, tiền đình bị kích thích quá mức, gây ra cảm giác chóng mặt, buồn nôn.
• Yếu tố di truyền: Nghiên cứu cho thấy, nếu trong gia đình có người bị say xe, khả năng bạn cũng bị say xe là rất cao.
• Mùi hương: Mùi xăng xe, nước hoa, thức ăn… trên xe có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu, buồn nôn.
• Thói quen sinh hoạt: Ăn quá no hoặc để bụng đói trước khi lên xe, sử dụng điện thoại, đọc sách… trong lúc xe di chuyển cũng là những nguyên nhân gây say xe phổ biến.
• Tâm lý: Căng thẳng, lo lắng, sợ hãi khi đi xe cũng khiến tình trạng say xe trở nên tồi tệ hơn.

Say xe

Mẹo “bỏ túi” – Tạm biệt say xe, chào đón hành trình vui

Đừng để nỗi lo say xe ngăn cản bạn khám phá thế giới! Hãy “bỏ túi” ngay những bí kíp sau đây:

• Chọn vị trí ngồi phù hợp: Nên chọn ngồi ở hàng ghế giữa, nơi ít bị rung lắc nhất.
• Giữ không khí trong lành: Mở cửa sổ hoặc sử dụng điều hòa để lưu thông không khí, tránh ngửi mùi xăng xe, nước hoa…
• Điều chỉnh tư thế ngồi: Ngồi thẳng lưng, tựa đầu vào ghế để giảm thiểu tác động của rung lắc.
• Tránh sử dụng điện thoại, đọc sách: Tập trung vào một điểm cố định phía xa để giảm thiểu sự xung đột thông tin giữa các giác quan.
• Ăn uống điều độ: Nên ăn nhẹ trước khi lên xe, tránh ăn quá no hoặc để bụng đói.
• Sử dụng thuốc chống say xe: Tham khảo ý kiến bác sĩ để lựa chọn loại thuốc phù hợp.

Thuốc chống say xe